Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Сауны Нижнего Новгорода

Сауна №1

Сауна с дизайнерским интерьером включает в себя: турецкая баня-хамам, финская парная, тёплый бассейн с фильтрацией, зона отдыха с караоке. Идеально подходит для семейного отдыха, весёлых дружеских посиделок, девичников.

Сауна №2

Номер с бильярдом (американка), финская парная, 2 бассейна с фильтрацией. Прекрасное место для встреч друзей и романтических свиданий.

Сауна №3

Номер для настоящих любителей попариться с веничком! Для вас: жаркая парная, бассейн, уютный интерьер, зона застолья с ТВ и муз.центром, отдельная комната отдыха.

Сауна №4

В номере: Финская парная, бассейн, Русский бильярд(10ft), зона застолья с ТВ плазма, муз.центр с караоке.Уютный номер со всем комплексом услуг для компании до 8 человек.
Комфортабельный номер со всеми удобствами: душевая кабина, TV плазма. Возможна почасовая аренда номера, также возможно бронирование на сутки.

Гостевой
Номер

Акции и скидки

banner

Новое на сайте

Новый гостиничный номер!

cert1

После капитального ремонта открыт новый гостиничный номер!

Ознакомиться

Отзывы наших гостей

Оставьте отзыв через социальную сеть ВКонтакте!

Оставьте отзыв через сайт!

Дорогие Друзья! Если Вы побывали у нас и хотите поделиться вашими впечатлениями об отдыхе с другими, пожалуйста, оставляйте отзывы. Отзывы публикуются на сайте без указания вашего электронного ящика! Указав свой почтовый ящик, Вы сможете участвовать в конкурсах и специальных акциях.

С большим уважением, Администрация сауны «Аква-ОН»

Повышение жизненного тонуса

Сауна через оздоровление всех систем организма способствует улучшению самочувствия, позволяет продлить молодость на долгие годы, заряжает энергией и позитивом.

Как правильно посещать сауну с детьми?

Зима в самом разгаре и мы с удовольствием посещаем бани и сауны Нижнего Новгорода. Многие хотят взять с собой детей, но при этом не знают: с какого возраста можно начинать, и как правильно приучить их к банной культуре. Нюансов много, начиная с температурного режима, кончая тем, сколько времени детям находиться в сауне. В нашей статье мы попробуем раскрыть эту тему и ответить на ваши многие вопросы.

Как правильно выбрать сауну?

Если в качества места отдыха предполагается сауна Нижний Новгород предлагает массу вариантов. Заведение подбирается по фото, и по отзывам в интернете. Выбор по фото самый оптимальный и даёт полнейшую картину интерьера, бассейн и парилку. На цены стоит обращать внимание в последнюю очередь, ведь на кону здоровье вашего ребёнка. Я бы посоветовал, пристально прочитать отзывы на различных форумах по данной тематике.

Первые шаги.

У разных народов мира разный подход к началу банной жизни маленького ребёнка. Жители Финляндии приводят в баню, первый раз начиная с трёхнедельного возраста. В России это происходит не раньше 3 летнего возраста, естественно после консультации с врачом. В современных детских клубах Нижнего Новгорода, принято посещение сауны. Многие начинают это делать в домашних условиях. Для неокрепшего психологически маленького ребёнка противопоказано посещать общественные бани и сауны. Правильно будет ходить или с родителями, или в небольших детских группах.

Температурный режим.

Если сравнить взрослого человека и маленького, то получится, что соотношение площади кожного покрова к массе тела, больше у детей. Исходя из этого, нетрудно догадаться, что тело у ребёнка, нагреется гораздо быстрее и сильнее. Лишь к 10-11 годам этот показатель сравнивается с взрослым. Обычный человек проводит в парной 10-15 минут, малышу рекомендуется не более 5. Наиболее комфортная температура для малышей – 65 градусов, её можно установить на пульте управления печкой. Все современные сауны и бани в Нижнем Новгороде оснащаются таким прибором. Как им пользоваться и фото можно легко найти в сети. Или воспользоваться дедовским способом – посадить на полог ниже примерно 90 см от пола.

Турецкая баня — хамам

К вашим услугам финская парная, турецкая баня хамам, бассейны с подогревом, музыка, TV, караоке и многое другое

Времяпрепровождение

Непринужденная обстановка, уют и комфорт — залог приятного времяпрепровождения в кругу друзей. Самое главное для здоровья – это его профилактика. Сауну желательно посещать раз в неделю, в дневное или вечернее время, но не поздно. Для вашего малыша это будет целое приключение, сопряжённое с положительными эмоциями. Посещающие баню, детишки гораздо реже болеют, и с лёгкостью переносят простудные заболевания.

Поведение.

Приходя в сауны и бани Нижнего Новгорода, не забывайте о мерах предосторожности, ведь с вами самые близкие люди. Посмотрите фото, цены и убедитесь, что сама сауна безопасна для посещения. А также: До и после парной примите тёплый душ вместе с ребёнком Голова малыша должна, покрыта защитной шапочкой Охлаждение только под тёплым душем После всех процедур тщательно оботрите малыша полотенцем и закутайте в махровый халат

Посещение сауны не должно быть спонтанным, его следует планировать заранее, независимо от того, в одиночку вы собираетесь туда или в компании друзей. Необходимо заранее решить, в какую сауну вы отправитесь, забронировать день и время посещения, приготовить необходимые атрибуты, чтобы поход в парную доставил не только наслаждение, но и пользу. Для начала определитесь, какой вид сауны для вас предпочтительней.

Финская сауна или хамам

Оптимальная температура для принятия процедур в этом виде парной 80-90° С. В зависимости от самочувствия находиться в финской парной следует от 8 до 15 минут. За «горячим сеансом» следует сделать перерыв, принять холодный душ либо поплавать в бассейне, температура воды в котором не выше 12-17° С. Общее время пребывания в парильне не должно превышать 30 минут. Между заходами в сауну обычно отдыхают (можно прилечь или посидеть, обернувшись простыней или большим махровым полотенцем), пьют чай, минеральную или фруктовую воду, квас, сок.

Солевая сауна

Температура в солевой камере, как правило, колеблется между 55-65° С, поэтому она придется по душе тем, кто не переносит сильный жар. Иногда солевую сауну называют солевой пещерой. Для процедур здесь используют не обычную соль, а гималайскую, которая богата минералами и на протяжении столетий используется в медицине для лечения болезней почек, сердца, дыхательных путей. Солевая сауна безопасна и практически не имеет противопоказаний. Она почти не повышает давление, налаживает обмен веществ, улучшает пищеварение.

Инфракрасная сауна

Этот вид сауны позволяет инфракрасным лучам мягко разогревать тело человека изнутри, при этом температура в кабинке не поднимается выше 50-60° С. Для получения максимального лечебного эффекта достаточно провести в сауне 20 минут. За это время прогреются все органы, мышечные ткани, кости и суставы, ускоряется кровообращение и ток лимфы, укрепляется иммунитет и общее состояние здоровья. Инфракрасные лучи, вырабатывая в организме эндорфин, помогают преодолеть весеннюю хандру.

Во время сеанса в сауне стоит сделать освежающую ванночку для ног. Приготовьте заранее отвар из крапивы и мяты (надо взять по две столовых ложки травы, залить смесь литром кипятка). Минут через 30 процедите. Затем готовый настой разбавьте в тазу горячей водой и 10-15 минут подержите в ней ноги (подливайте горячую воду при необходимости). Потом смажьте сухие стопы жирным питательным кремом и наденьте носки из натуральных хлопковых волокон. Через день процедуру желательно повторить. Вы скоро заметите, что кожа пяток вновь стала нежной и мягкой.

Чтобы наполнить помещение сауны природными ароматами, возьмите с собой эфирные масла (масло чайного дерева, эвкалипта, мяты). Благоухания не только приятны, но и полезны. О целительных свойствах ароматических масел сейчас много пишут в популярных журналах, а также в Интернете. Позаботьтесь заранее, чтобы во время отдыха между процедурами у вас была питьевая вода, чай (лучше травяной). И, конечно же, не забудьте косметические средства, чтобы поухаживать за телом и лицом.