Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Сауна – ваш союзник в борьбе за стройность и красоту

Практически все сауны Нижнего Новгорода приглашают вас побаловать себя и свое тело, провести время с пользой для вашего здоровья и красоты, но у нас вы сможете худеть с удовольствием.
Каждый знает что баня – одно из лучших мест для того чтобы расслабиться и снять стресс. Но известно ли вам, что сауна также эффективный помощник в борьбе с лишним весом? Всем хочется худеть, не прикладывая усилий и не обрекая себя на голодную диету, но при этом прощаться с ненавистными килограммами, если и Вы разделяете эту идею, торопитесь посетить в наш комплекс саун.

Как похудеть в сауне

Худеем в сауне

Врачи о сауне и похудении

Диетологи отмечают, что сауна для похудения, способствует не просто таянию килограммов, во время посещения парной вместе с потом выводятся шлаки и токсины, которые засоряют наш организм, отравляя его. Усиливая циркуляцию крови и запуская механизм очищения, высокая температура позволяет клеткам тела насытиться кислородом и нормализовать обмен веществ. Каждая клеточка вашего организма работает в удвоенном режиме, а следовательно и калории горят с бешеной скоростью, прямо как в банной печи. Всё это в комплексе способствует уменьшению лишнего веса и целлюлита.
Парная – отличное средство не только для похудения, но и для поддержания и восстановления тонуса кожи. Невозможно не заметить, насколько очевидна разница. Результат будет уже после первого посещения, вы увидите настоящее преображение. Косметологи вторят, воздействие пара на кожу невероятно полезно: кожа распаривается, лишняя жидкость испаряется, избавляя от отеков, очищаются поры, удаляются омертвевшие клетки, ускоряет обмен веществ, повышает лимфоток, и мы видим улучшение состояния нашего лица и тела.

Хамам и здоровье

К вашим услугам хамам, а иначе турецкая баня подарит вам не только приятные ощущения, это просто идеальное средство для худеющих. Благодаря максимальной влажности и не слишком высокой температуре, вы получите не только новые отличные от посещения привычной русской бани впечатления, но и порадуете необычайно действенной оздоравливающей процедурой ваше лицо и тело. Особенно благоприятно хамам воздействует на кожу головы и волосы, такого эффекта вы точно не получите не от финской не от русской бани. В хамаме под влиянием влажности, которая достигает 100%, волосы становятся более увлажненными, послушными, пышными и крепкими.

Сауна и секреты красоты

Существует несколько правил, соблюдая которые вы скорее добьетесь желаемого результата, здорового и красивого тела:

    1. Главное в похудении не соблюдение строжайшей диеты, не исключение таких привычных и любимых вами продуктов, а не переедание. Просто придерживайтесь золотой середины: ни в коем случае не голодайте, но и чревоугодничать не стоит. Ни то, ни другое не прибавит вам здоровья и красоты, а посещение сауны в обоих состояниях может стать даже опасным. К тому же, регулярные посетители сауны, отмечают уменьшение тяги к сладкому, мучному и жирному, за счет очищения организма и нормализации деятельности органов желудочно-кишечного тракта.
    2. Не стоит забывать и о питьевом режиме, лучший выбор – чистая я питьевая вода, чаи и травяные настои, которые усилят потоотделение. Чтобы эффект от посещения сауны сохранился на дольше, сократите потребление соли с пищей, известно, что соль задерживает жидкость в организме, а лишняя жидкость приводит к отекам.
    3. Соблюдение сбалансированного режима питание, при котором ваш организм получает полный спектр необходимых ему веществ в комплексе с банными процедурами и массажем гарантирует вам по-настоящему здоровое похудение.
    4. Вашим союзником в борьбе с жировыми отложениями и главным женским врагом – целлюлитом станет массаж. Массаж проблемных зон с использованием молотого кофе или меда, которые заменят вам профессиональные пилинги и скрабы. Так вы буквально разобьете жир, а повышенная температура и кровь, циркулирующая быстрее обычного выведут его вместе с потом.
    5. Сауны Нижнего Новгорода (в частности) оказывает благотворное воздействие не только на наше физическое здоровье, но и на психологическое состояние. Не стоит забывать о том, что это прекрасный способ гармонизации души и тела, снятие напряжения, восстановления жизненных сил, чудодейственный источник, дарующий энергию.